STORY

なぜ、腸活サロンをはじめたのか

「体質だから、仕方ない……」

そう自分に言い聞かせて、大切な身体のサインを見過ごしてしまっている方は少なくありません。 かつての私も、同じように自分の不調を「仕方ないもの」として受け止めていました。

20代の頃、私は長く続く便通の悩みや、鏡を見るたびに気になる肌の状態に悩んでいました。 病院へ行っても「体質ですね」と言われるだけで、根本的に何を見直せばよいのか分からないまま、 日々を過ごしていた時期があります。

それでも諦めたくなくて、私は「食と健康」の世界へ入り、20年という時間をかけて栄養学を学び、実践してきました。 食生活を整えることで、自分の身体が変わっていく感覚を得た私は、 「正しい栄養を摂ることが、健康を守る大切な土台になる」と信じていました。

しかし、その考え方は、最愛の父との別れによって大きく揺らぎました。

家族の誰よりも栄養管理に気を配っていた父が、突然の体調不良で入院し、わずか数日後に旅立ったのです。 「あれほど食や栄養に気をつけていたのに、なぜ守ることができなかったのか」 その想いは、私の中に大きな問いとして残りました。

どれほど栄養を意識していても、それだけでは見えてこないものがある。 その現実を前に、私は深い無力感と向き合うことになりました。

そんな中で出会ったのが、「自然派腸活」という考え方でした。

そこで知ったのは、私たちの身体の中で働く微生物たちの存在と、腸内環境の大切さです。 「何を食べるか」だけではなく、「その食べたものを、身体がどう受け取り、どう活かせる状態にあるのか」。 その視点に触れたとき、これまで学んできた栄養学と、日々の身体のサインがひとつにつながっていくように感じました。

身体は、いつも小さなサインを送ってくれています。 便通のリズム、肌の状態、冷え、巡り、睡眠、食欲、心の揺らぎ。 それらは、ただの不調ではなく、今の自分の状態を知るための大切なメッセージなのだと思います。

現代の私たちは、情報も食べ物もあふれる時代を生きています。 だからこそ、何を足すかだけでなく、何を見直すか。 何を頑張るかだけでなく、どこで身体の声を聴くか。 その視点がとても大切だと感じています。

私がご提案する自然派腸活は、単に食生活を変えるためだけのものではありません。 身体の悩み、心のモヤモヤ、日々の習慣、人との関わり方まで、 自分自身を丁寧に見つめ直すためのきっかけです。

健康で幸せな人を増やしたい。 そして、子どもたちの未来が、健やかで幸せに満ちたものであってほしい。

その想いが、腸活サロンYUIを続ける私の原動力です。

あなたの身体の中にある、本来の力に気づくこと。 自分の身体の声を聴き、日常の中で少しずつ整えていくこと。 その伴走者として、私はここにいます。

SUPPORT

YUIでできること

腸活サロンYUIでは、腸活を入り口に、自分の状態を見つめる新しいケア習慣をサポートしています。 現在のお悩みや生活習慣を丁寧に伺いながら、今の自分に合う整え方を一緒に見つけていきます。